5 kiểu bữa sáng “ĐỘI LỐT” lành mạnh, càng ăn càng dễ tiểu đường, bệnh dạ dày, thậm chí ung thư

Theo chuyên gia dinh dưỡng Cai Yifang (Đài Loan, Trung Quốc), bữa sáng là thời điểm quan trọng để khởi động quá trình trao đổi chất sau một đêm dài. Nhưng trớ trêu thay, chính những thực phẩm tưởng chừng “lành mạnh” lại có thể trở thành nguyên nhân âm thầm khiến bạn mang bệnh...